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中考前手淫有没有影响

男 | 15岁 2021-06-13 17:31:32 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 我戒手淫大概一个月,压力大今天弄了一发,还5天中考有影响吗有影响怎么办啊医生谢谢了

医生回复区

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-06-14 07:56:52 我要投诉

      病情分析:
      你好单纯,这种情况不能绝对的判断对你的身体造成影响,所以不要过分的焦虑和担心,既然已经发生,以后尽量控制就可以了
      指导意见:
      建议你放松心情,不要强化问题,找到合理的途径来发泄情绪,可以到户外进行适当的活动放松,不要强迫思维,保证充足的睡眠和休息,劳逸结合,慢慢调整

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2021-06-14 08:03:27 我要投诉

      病情分析:
      你好!适度的手淫对身体是没有伤害的,而过度的手淫对身体才会有影响。你描述的情况不会对身体有伤害的!
      指导意见:
      建议你放松心态。考前压力人人都有,压力过高或过低都不利于考试水平的发挥,保持一颗平常心,注意劳逸结合,学习累了一定要出去放松放松。祝你考出好成绩!

段东华
段东华 二级心理咨询师 擅长: 恋爱,婚姻,亲子,青少年咨询,职场人际交往等 帮助网友:8042
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2021-06-14 08:04:09 我要投诉

      病情分析:
      你现在已经接了,大概一个月压力大,今天又弄了一次,还有几天就要中考,你害怕对你的中考有影响,理解你这种心情,一般情况下是没有什么影响的,所以你就放心好了。
      指导意见:
      还有几天中考的压力肯定会很大,所以建议你这段时间呢,每天坚持运动半个小时,有什么想法呢也可以在纸上写出来,这都是一个恰当的发泄方式,不要为自己曾经的行动所担心,懊悔,这些都是负面的情绪。
      以上是对“中考前手淫有没有影响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-06-14 08:05:23 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑与你在考试之前精神压力过大、过于紧张、焦虑有一定的关系。
      指导意见:
      过早的手淫行为对于身体健康和心理健康都有一定的负面影响,但是如果只是偶尔这一次,多考虑不会对你造成多大的伤害。建议你不要有太大的精神压力,尽量放松心态,调整好情绪,可以适度做一些放松身心的事情来缓解压力,转移注意力。

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