想問這是冥想？想問這是冥想？

男 | 28岁悬赏3个健康币 2021-06-14 02:56:46 3人回复来自未知

健康咨询描述：在大學的時侯聽老師說，閉上眼睛，想像手上有光球，然後順著身體流動，之後好像就會看見未來的自己在做甚麼，忘了，這是冥想？

投诉

其他类似问题

侯立城鹤岗市人民医院主任医师擅长: 擅长常见内科疾病的诊断及治疗。尤其心血管疾病，如冠帮助网友：54687

微信扫一扫，随时问医生

2021-06-14 07:14:46 我要投诉

也可能是出现了幻觉，正常情况下在清醒的状态下在没有客观刺激作用于感官时出现了感知是属于幻觉，如果经常出现这种情况建议及早心理科就诊，平时注意情绪平稳，不要过于劳累。

徐耸锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长耳鼻喉科常见病多发病的诊断与治疗。小儿鼾症，成帮助网友：20527称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-06-14 09:00:06 我要投诉

根据你所描述的情况考虑，还是由于精神压力过大所引起的，建议你放松一下自己紧张压抑的情绪，避免过度焦虑，可以多进行户外的有氧运动来缓解，而且要做到营养均衡，每天都应该保证8小时的有效睡眠

栾树林朝阳县中心医院副主任医师擅长: 青光眼，白内障。干眼症，夜盲症，散光，糖尿病视网膜帮助网友：42274称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-06-14 05:44:57 我要投诉

这种情况可以叫冥想，也可以叫幻想。实际上它就是一种主观上的暗示自己。也可以说是对未来某些现象期待发生的事情的一种预想而已。每个人都可以做到，只要你去想，就会出现很多与现实上的场景一致的场景。
以上是对“想問這是冥想？想問這是冥想？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！