健康咨询描述: 射精时间在两分钟以下,该怎样恢复呢,大概多长时间才能恢复。戒了很长时间还是早泄该怎么办
你好过度手淫就容易引起肾气不足导致早泄等性功能障碍的呀,你目前还小,主要还是不要手淫,多锻炼身体,一旦戒除手淫过后,一两个月左右就会好一些的,暂时也不需要吃药的,祝你健康。
请问我该采取什么方式锻炼自己,一天锻炼多长时间合适?食物上有什么比较好的选择吗?我感觉我现在是形成了非条件反射戒了之后万一没效的话该怎么办?
比如下蹲慢跑,慢慢就会好一些
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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