医生说是焦虑失眠，不想吃西药

      病情分析：
      导致出现失眠的原因，通常有很多因素，最常见的就是因为存在焦虑抑郁或者神经衰弱等心理问题而造成的，有的是因为担心害怕失眠而导致迟迟无法入睡并进入恶性循环。
      指导意见：
      建议你平时一定要合理安排饮食起居和作息规律，尽量避免过度劳累和熬夜，在睡觉之前可以做一下深呼吸和自我放松训练。必要时可以服用一下百乐眠胶囊或者乌灵胶囊来加以治疗和调理。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，由于家里面发生了一些事情导致自己突然失眠四个多月了，吃百乐眠是可以帮助入睡缓解失眠的。
      指导意见：
      建议平时应该把心理和精神方面压力倾诉出来，多户外参加一些有意义的集体性活动，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，晚上睡觉前散散步听听歌，热水泡泡脚喝一杯热牛奶有助于睡眠的。

      病情分析：
      你失眠已经4个多月了，是因为家人生意发生了一些事情导致失眠，这种情况是属于精神心理因素引起的睡眠障碍。
      指导意见：
      你不想吃精神科的助眠药，这种情况也可以选择吃一些中成药治疗。精神科的药物通常是属于抗焦虑助眠药。你所说的这个是中成药，具有滋阴清热安心养神的功效，对于多梦易醒入睡困难是有治疗效果的。
      以上是对“医生说是焦虑失眠，不想吃西药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你是因为家里发生了事情导致突然失眠的。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你因为家里发生的事情导致突然失眠，并且已经持续四个月了，现在想吃百乐眠助眠应该是可以的，但是同时需要调整心态，过去的事情就让他过去，也是放过自己，如果自己调整不了，可以多跟家人朋友聊聊天。