有益肝脏的食物有液面,含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素。可以降低血清胆固醇,甘油脂,玉米含丰富的钙吸软磷脂。维生素E等具有降低血清胆固醇的作用。海带含丰富的牛磺酸可以降低及胆汁中的胆固醇,大蒜含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇量,阻止血栓形成并有利于增加高密度。脂蛋白含量牛奶。
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