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稍微运动后出汗多怎么办?

男 | 23岁 2021-06-15 09:30:03 2人回复 来自北京市

健康咨询描述: 稍微运动后出汗多怎么办?平时出汗量不是很大

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赵建群
赵建群 济南市中医医院   副主任医师 擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,甲状腺功能亢进症,甲状腺炎 帮助网友:44752称赞:1
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2021-06-15 09:36:09 我要投诉

      病情分析:
      年轻人代谢率高,产热多,出汗较多,一般属于正常。另外目前造成多汗最常见的原因是肥胖,肥胖会增加代谢率,产热会比较多,而且脂肪多不容易散热,身体会通过较多出汗来散热,另外体型不胖也多汗,应该检查甲状腺功能排除甲亢。如果不感觉热也多汗或者出冷汗,是植物神经功能紊乱的表现。建议清淡饮食,限制进食高脂高热量食物,避免进食辛辣刺激性食物,肥胖者适当控制体重,多喝水。
      指导意见:

邓福宝
邓福宝 聊城市人民医院   副主任医师 擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠 帮助网友:23276
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2021-06-15 09:39:36

      这种情况主要是与体质有关的,有脾胃不好湿气重的可能的,需要注意多吃点新鲜蔬菜水果山药土豆这类的食物,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的,保持良好心情适量运动增加机体免疫力有好处的

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