难以入睡，睡眠不好，焦虑

      出现难以入睡焦虑，而且。控制不住思想出现各种工作的画面像这种情况很像是焦虑症导致的睡眠不好，你可以去专业的精神卫生中心就医，让医生实际的看一些，可以适当的吃一些抗焦虑的药，比方说你可以吃帕罗西汀或者是草酸艾司西酞普兰等，平时养成良好的休息睡眠规律，学会放松。

      病情分析：
      你的上述症状表现考虑是出现了睡眠障碍的情况，这通常是由于你存在焦虑或者强迫性思维以及其他精神心理障碍所造成的。
      指导意见：
      建议你最好先做自我调节，平时要加强做户外有氧运动锻炼，尽量避免过度劳累和熬夜，合理安排饮食起居和作息规律，每晚在睡觉之前可以洗一个热水澡，用热水烫一下脚，喝一杯热牛奶，然后躺在床上慢慢做深呼吸和自我放松训练，这些都有利于改善睡眠。必要时可以在医生指导下，服用右佐匹克隆片或者百乐眠胶囊等相关药物来加以治疗和调理。
      以上是对“难以入睡，睡眠不好，焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      入睡困难，睡眠不好，可能是焦虑导致的，先清洗的进行自我调整，学会放松，要多运动，多参加户外活动，增加运动量
      指导意见：
      当多运动增加运动量的时候，也会改善睡眠，降低焦虑的氙气基地进行自我调整，如果自我调整，没法缓解和改变，就需要求助专业的医生

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在的主要症状就是睡眠不好，想吃药调理。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在的工作压力应该是很大的，那么睡觉的时候还经常出现各种工作的画面，你需要解压，或者多跟朋友聊聊天，释放释放，吃药的话可以吃安神补脑液。

      病情分析：
      您好，据您所述的情况当前有明确的胡思乱想以及情绪的紧张而影响到睡眠质量是和自己的工作环境以及是否有经常性的焦虑和紧张，也不排除有过于敏感的人格而导致有自我，不可自控的走出精神创伤心理出现有情绪的波动。
      指导意见：
      以上的情况是不排除有一定严重程度的神经症存在的，有较长的周期把影响到正常的社交和生活。需要尽可能的就诊精神心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断，有一定严重程度是在医生的指导下用药。