头发干粗毛躁,这种情况考虑可能与头发营养不足,洗发水使用不当,长期烫发和染发等外界损伤有关,想要缓解头发干枯毛躁的情况,建议患者可以通过日常的头发护理来达到效果,比如使用一些护发素,发膜等,避免使用刺激性强的洗发水,同时还要避免经常烫染头发等。
跟你说谎建议你注意休息睡眠,避免过度劳累,避免生物钟紊乱,注意多吃青菜,水果,各种坚果,优质的动物蛋白,营养头发,平时注意休息,多吃含维生素高的食物,口服21金维他调理治疗。建议口服金维他或者金施尔康调理治疗一下即可
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