首先注意适当休息,对于发热、病情较重或年老体弱患者建议卧床休息,同时戒烟、多饮水、清淡饮食,保持鼻、咽及口腔卫生
平日养成健康的生活习惯,均衡膳食、充足的睡眠、适度运动和避免被动吸烟可减少上呼吸道感染再次发作的可能。
预防感冒首先要增强体质,多参加体育锻炼,要养成良好的生活习惯,作息时间规律,在饮食上要注意营养均衡,讲究卫生,养成良好的个人卫生习惯,治疗通常以抗病毒药物治疗以及对症治疗。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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