指导意见:
可以通过加强活动,提高身体体质,比如可以适当仰卧起坐、俯卧撑或者晨跑;还可以在医生指导下口服药物来延长射精射精,比如六味地黄丸、金锁固精丸、西地那非片、盐酸舍曲林片、麒麟丸、酚妥拉明片等,还可以外用药物来降低阴茎敏感度。
你好,如果性生活时间过短,可以在同房前使用泊艾延时喷剂等,降低龟头的敏感度,提升房事时间,平时也要注意加强锻炼,多跑步,多做提肛深蹲运动,避免经常熬夜,过度劳累,也可以有效提升房事的时间。
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