肾虚与肾亏的区别是,肾虚的程度是比较轻微的,肾亏的程度是比较严重的。肾虚和肾亏在本质上是没有什么大的区别的。肾虚的人可能会引起腰膝酸软、头晕、脱发、尿频等一些症状。而肾亏可能会出现更严重的肾虚症状,比如腰部不能屈伸、耳鸣听力下降,甚至是耳聋、脱发,还会整个头部头发全部脱落,以及出现小便失禁等。所以如果出现了肾虚的情况,要及时的调整,多数都是会调整好的。在调理期间要保证充足的休息时间,不要熬夜,可以吃补肾的食物和药物,来进行治疗。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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