有腰肌劳损治疗的方法是什么呢？

      患有腰肌劳损的治疗方法，首先需要休息，这是腰肌劳损恢复的，关键可以佩戴上一个护腰来增加应力保护腰肌，腰肌劳损的患者可以采用贴关节止痛膏或者是烤电理疗的方法，促进血液循环，促进肌肉损伤的恢复。
      

      腰肌劳损原因主要是腰部肌肉长期处于牵拉状态下，造成肌肉缺血、纤维化，炎性分子分泌产生疼痛，失去弹性就形成劳损，中医分为寒湿型、湿热型、瘀血型，还有肾虚型。可以进行腰背肌功能锻炼，伏卧位时"燕子飞"的动作，仰卧位时"五点支撑法"锻炼腰背肌力量。五点支撑法就是双脚，双肘及头部着床面，腰部尽量向上弓，形成一拱桥状态，重复动作反复练习。腰大肌局部也可以盐袋热敷，红外线、微波、冲击波等理疗仪理疗，轻手法按摩，牵引，浮针治疗等。