肾阴亏虚,要注意尽量少熬夜,不要吃煎炸烧烤,辛辣刺激的食物,适当的节制性生活,减少性生活的频率,药物方面可以采用中药治疗,主要是一些养阴的中药,例如枸杞子,桑葚,女贞子,地黄等
您好,从你描述的这个情况来说,从中医的角度来说,肾阴虚会出现腰膝酸软,五心烦热,潮热,盗汗,骨蒸,性欲亢奋等症状。一般来说肾阴虚的话可以用六味地黄丸或者是知柏地黄丸来进行调理。食物的话可以多吃鳖肉或者是甲鱼肉。
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