你好,维生素C咀嚼片通常能够美容养颜、减少色斑的形成,是一种抗氧化的药品,能够缓解色素沉着,减少老年斑的出现,还可以预防坏血病。食用维生素C咀嚼片,还能促进身体对铁的吸收和利用,预防缺铁性贫血、缓解感冒、增强身体的免疫力。坚持食用可以淡化色斑,对于一些慢性传染性疾病也有辅助作用。但是,长期食用维生素C咀嚼片,可能会出现肾结石或对肾脏造成严重的损伤,还会出现消化不良,引起腹胀和腹痛等症状。所以,在生活中可以多吃一些富含维生素C的食物,比如西红柿、柠檬等。同时,要注意饮食清淡,保持健康的生活习惯,不要吸烟、喝酒,食用刺激性的食物。希望我的回答对你有帮助,祝你身体健康,万事如意
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