阴道恢复紧致,那么可以做收肛运动或者有条件的女性做盆底肌康复治疗,另外要考虑生产过程中是否有阴道肌撕裂伤。如果有撕裂伤,可能需要做手术治疗。所以应该看一下阴道的松弛度。
一般情况下就是产后早期的做康复锻炼,比如说多做收腹提肛运动也可以做仰卧起坐,这个有可能就会有一定的恢复了,养成定时排尿的习惯,不要憋尿,不要长久站立,这个也会有一定的帮助。
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