指导意见:
原发性高血压还是其他因素导致的继发性高血压。降血压药物很多,应强调个体化,结合高血压的具体原因、严重程度、身体状态等因素,多吃一些新鲜蔬菜水果类和粗粮类食物,注意低盐低脂饮食,控制体重,加强锻炼
指导意见:
治疗高血压最好的办法是通过饮食生活上的调理,慢慢的使血压下降,比如低盐、低脂、低胆固醇饮食,多吃绿色蔬菜以及水果,不要吃动物内脏、肥肉、煎炸、烧烤等食品,还要避免熬夜,戒烟戒酒,定时运动,控制体重,通过生活饮食上的调理,可以使血压慢慢的恢复正常。如果通过这些并不能达到预期的疗效,还可以服用降压的药物,比如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等药物,可以单独使用,也可以联合用药。通过药物和生活方式改变的协同作用,才能更好的控制血压。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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