对于这种情况的患者,首先不要低头玩手机,要保持良好的姿势,以免导致病情的加重,平常要多做抬头的运动,多做颈椎保健操,可以在治疗师指导下进行颈部的肌肉锻炼
可以使用颈围颈托或者支架,可以采用多种方法交替进行,如短波辣椒的。可以进行推拿和按摩。可以采取坐式和卧式的方式进行颈椎牵引。也可以进行药物治疗,使用非甾体类消炎镇痛药甲钴胺等。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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