你好,不孕症患者的调养方法如下:
1、调整作息:由于现代人工作压力较大,经常加班熬夜,影响垂体性腺轴,导致内分泌紊乱,从而引起不孕,所以应保持良好的作息习惯,避免熬夜,适当减压;
2、戒除不良嗜好:包括烟酒、零食、烧烤等;
3、积极参加体育锻炼;
4、均衡饮食,加强营养;
5、夫妻双方备孕前应服用叶酸3个月。祝安康!
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