得了高血压的情况一般需要终身的服用降压药物来治疗的,吃降压药物的同时还要控制饮食,低盐低脂饮食,限制盐的摄入,含脂肪的多和含胆固醇多的食物都要少吃,饮食以清淡为主,多吃新鲜蔬菜水果。
指导意见:
高血压的治疗包括两方面,第一方面就是生活方式的改变,最重要的是饮食习惯的改变,一定要低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果和含钾丰富的食物,此外要减轻体重,戒烟限酒,增加有氧运动;另一方面是药物的治疗,一些常规的降压药物有利尿药、ACEI类、ARB类、β受体阻滞剂、钙离子通道拮抗剂,一定要按照医生的要求按时按量服用。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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