适当的吃香蕉对身体有好处,如果一次性大量的吃,可能会导致体内钾升高,还会引起腹痛腹胀腹泻的情况,还会容易造成血糖升高,一次性食用过多还会引起肥胖,香蕉也不宜空腹食用。
一般情况下,吃香蕉对身体是有好处的,香蕉中含有丰富的维生素c,可以起到美白皮肤的作用,平时女性吃香蕉可以使皮肤光滑细嫩,平时吃香蕉还可以治疗便秘。但是对于一些肠胃不好的人,经常吃香蕉,有可能会造成腹痛,腹泻,腹胀。
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