糖尿病人的早餐原则:蛋白质为主,碳水化合物为辅。应摄入少量脂肪是达到膳食平衡。一般建议糖尿病患者。早餐结构比较稳定。早餐可以牛奶豆浆含蛋白质和水作为。糖尿病早餐长期食用。可以加少量全麦面包。
糖尿病的早餐,可以选择纯牛奶或者豆浆,一个鸡蛋,加上窝头,少量咸菜。注意不要选择面条或者粥这种容易煮烂、容易消化入血而升高血糖的种类。早餐不要选择油条、甜沫、胡辣汤等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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