通常来讲缩阴比较好的方法是通过手术来进行治疗,所以手术一定要到正规公立医院进行检查治疗手术之后是可以让阴道变得更加紧致,可以提高性生活的质量,而且对于尿道以及直肠的膨出都有很好的矫正效果。手术后要做好护理工作。
想要缩阴的话还是建议运动缩阴,虽然见效比较慢,但是对身体却没有什么伤害,具体的做法是每天早晚各做100次提肛运动和憋尿的动作,持之以恒就能够很好的锻炼盆底肌和括约肌,从而达到缩阴的目的。
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