糖尿病患者是可以吃紫薯的,紫薯的营养价值也非常高,而且含有丰富的粗纤维。热量也比较低。但是一定要适量,不要多吃,糖尿病患者一定要严格的控制饮食,不要吃糖分过高的食物,多吃一些新鲜的绿叶蔬菜。平时多加强一些体育锻炼,对恢复血糖有很好的帮助。
对于糖尿病患者来说,紫薯是可以吃的,紫薯含有纤维比较多,可以给患者补充健康的粗纤维,帮助患者改善大便不通畅的情况,但是也要注意,首先紫薯含热量,近似于主食类的食品,所以吃紫薯的同时一定要控制好量。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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