胃不舒服，就是一紧张胃就不舒服，

      你一紧张的时候就出现胃部不舒服，像这种情况主要是因紧张焦虑导致的胃肠道的不舒服的症状，建议你出现这些不舒服的症状的时候，就找一些别的事情去做，比方说你可以听一些舒缓的轻音乐，也可以去户外运动转移一下注意力，必要时可以去精神卫生中心就医，吃一些抗焦虑的药，你这些症状会好转的。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在的主要症状就是紧张的时候胃就会不熟服。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的，你这个年龄还不到更年期，那么现在胃部出现的症状很有可能是焦虑症状，不知道检查过胃部没有，患还有紧张的时候会气息不顺畅，这也是紧张导致的，这时候可以深呼吸俩三次，一来平静自己的情绪，一来缓解紧张。很有效的办法。

      病情分析：
      是什么让你紧张呢？其实人的情绪是受想法影响的,如果想法消极负面,那么就会有很多的负面情绪。
      指导意见：
      所以要去调整自己的想法积极向上,多去想好的方面去关注积极的部分,用积极向上的想法态度去看待人和事,这样才会有积极的情绪。
      以上是对“胃不舒服，就是一紧张胃就不舒服，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好.根据你表述的情况.你胃不舒服.一紧张胃就不舒服.而且老是叹气来缓解一下.这种情况考虑你是胃痉挛导致的.其实也就是肠胃疾病。
      指导意见：
      一紧张就胃不舒服.这种情况其实就是肠胃问题.比如慢性胃炎.胃溃疡等.叹气可以缓解紧张程度.所以你要消除紧张情绪.比如转移注意力.心里暗示法.深呼吸等都可以缓解紧张状态。