减少活动与负重,休息为主,局部热敷,活血化瘀药物理疗,推拿按摩,针灸艾灸等治疗,局部涂抹活血止痛药膏,口服活血化瘀药物,有明显疼痛点的可以局部封闭治疗。
这个治疗啊,在这个腰肌劳损的急性期的时候,要平卧休息,以减轻腰椎和这个腰背肌的负荷,这样肌肉内部的压力就会减小,这个症状就会缓解,然后配合一些消炎止痛的药物对症处理一下,在缓解期的时候进行一些5点支撑法,小燕飞,游泳这种锻炼腰背肌的运动。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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