一睡觉就做梦啥原因每天都做

女 | 20岁 2021-06-20 12:44:35 3人回复来自盐城市

健康咨询描述：一睡觉就做梦，晚上早上下午睡觉都会做梦，每天都是的，医生啥原因

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王晶山东省立第三医院主治医师擅长: 擅长头晕、头痛，癫痫、痴呆、脑梗塞，脑出血、神经肌帮助网友：14794

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2021-06-20 14:30:20 我要投诉

指导意见：
引起天天做梦的原因很多，比如平时生活、工作压力过大，精神上受到不良刺激，平时生物钟紊乱都会引起睡眠质量下降。浅睡眠的时间增加就会出现多梦的症状，需要明确引起多梦的原因，然后给予针对性调整和治疗，这样才能改善睡眠质量，减少多梦的症状，延长深睡眠的时间，缩短浅睡眠的时间。

王薇薇 枣庄市胸科医院主治医师擅长: 肺炎，支气管炎，肺结核，肺部肿瘤，支气管哮喘，胃肠帮助网友：2060

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2021-06-20 14:36:03

做梦和白天的精神状态有关，如果白天紧张疲劳到晚上可能就会做梦睡得不踏实。睡眠可以分为浅睡眠期和深睡眠期，做梦发生在浅睡眠期。做梦太多就说明浅睡眠比较多，深睡眠比较少，睡眠质量就不太好。睡觉前可以听听音乐，改善睡眠。

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崔可心主治医师擅长: 小儿感冒,小儿消化不良,肠炎,以及成人的胃炎,胃溃帮助网友：17653称赞：17

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2021-06-20 14:21:35 我要投诉

      病情分析：
      经常性的专门考虑，是有些神经衰弱，也不排除本身精神压力比较大，睡眠层次比较浅
      指导意见：
      建议可以选择营养脑神经的药物和镇静安眠的中成药进行调理，平时注意精神，放松合理的安排休息，不要熬夜，规律睡眠
      以上是对“一睡觉就做梦啥原因每天都做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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