中风一般分为两种,一种脑出血一种是脑梗死,对于脑出血的原因最常见的是高血压病,为了有效的预防脑中风,远离不良嗜好,不要喝酒过度,不要吸烟,过度肥胖能够引起高血脂症的发生,适当的锻炼身体保持良好的心情,能够有效的预防这种疾病
温馨提示:
多吃蔬菜和水果,饮食中应有适当的蛋白质。
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