看手机头晕怎么缓解

      建议患者规律作息，避免劳累熬夜，避免长时间的低头，到神经内科门诊就诊协助诊治，需要医生详细的询问病史，仔细的查体，注意监测血压，血糖，血脂，完善颅脑的核磁共振，明确小脑脑干是否存在病变，如果检查没有问题，可以口服养血清脑颗粒，一日三次，一次一包，对症治疗，观察疗效。

      看手机所引起的头晕，主要是对屏幕的光线所有一定的过敏，或者是看手机所造成的劳累所造成的，对于头晕一定要避免过度的使用电子产品，要多注意休息，避免熬夜，避免劳累。

      注意头部和颈部的旋转患者应该尽量避免头部和颈部旋转，如果眩晕是由内耳病变引起的，头部位置的改变会影响前庭系统的功能，在颈椎病中当颈部旋转或倾斜时压迫椎动脉，影响大脑的血液循环，导致大脑供血不足，这两种情况都会引起眩晕，需要休息一下，避免过度劳累哦
      以上是对“看手机头晕怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，玩手机玩的时间过长，一般就会出现头晕的症状，因为玩手机的时候比较专注。会处于精神状态比较紧张的情况，长时间处于一种紧张状态的话，对于头部的血液循环是非常不利的，所以建议您平时玩手机玩电脑，看电视的时间也不要太长了，尽量的参加一些户外活动。而且要多加注意饮食的，饮食方面要多注意清淡饮食，少吃辛辣和油腻的食物，祝健康。