根据你描述分析可以吃一些西红柿,柚子,枣,橘子,饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎,牛奶或者开水加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯也可以去除口臭。便秘的话,平时一定要多吃柔软易消化的食物,不要经常吃生冷的辛辣刺激性的食物。
便秘严重就容易出现口臭,目前首先要解决便秘的问题,如果排便困难,可以外用开塞露促进排便,也可以用肥皂水灌肠把大便尽快排出来。大便通畅,以后多喝开水,多吃点蔬菜水果,香蕉,南瓜,薯类,山药,土豆之类的食物。也可以吃点芹菜,豆芽,韭菜白菜,玉米等食物可以促进胃肠道蠕动促进排便。便秘好了口臭自然会消失,早晚刷牙注意口腔卫生。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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