感觉自己有点内分泌失调

      你好，内分泌失调是月经周期紊乱或者月经量改变。你熬夜劳累休息不好可以出现内分泌失调，建议睡觉前喝杯牛奶提高睡眠质量，增加营养。有月经第二天化验性激素六项

      指导意见：
      月经不调痛经很严重，这个有可能是由于前列腺素水平异常增高所引起的，另外也不排除是患有妇科炎症所导致的，晚上睡不着觉，这个属于失眠，如果失眠休息不好也会出现头晕等不适症状。

      病情分析：
      您好，痛经跟月经不调是两回事相互没有关联。痛经是月经期间子宫内膜分泌的前列腺素过高，引起子宫异常收缩引起的。正常的月经周期是21~35天，正常的经期是3~7天，正常的月经量是20~60ml，每个月的月经提前或者推迟一般不超过一周，如果在这个范围的话，就是正常的，就不是内分泌失调。
      指导意见：
      另外，休息不好，熬夜，做剧烈运动，劳累，饮食不合理，营养不良，吃生冷辛辣刺激性食物，心情不好，情绪波动，生气，压力大，烦躁，焦虑等等，也会导致月经推迟的，这需要在医生指导下调理。
      以上是对“感觉自己有点内分泌失调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！