妊娠早期特别是怀孕头三个月,孩子各个器官分化的关键时期,尽量不要用药,不要接触有毒的物质射线,戒烟戒酒,对孩子的健康补充叶酸对孩子的健康发育是有好处的,因为妊娠早期的早孕反应食欲变差,建议尽量清淡饮食,多吃含维生素的蔬菜水果。
一般来说,并没有说吃什么食物,有助于保胎的,最主要的就是多吃蔬菜水果,保持大便的通畅,对于保胎是有一定的帮助的,一般来说就是像香蕉啊,苹果啊,火龙果之类的,这些如果要是有便秘的话,可以吃一些一般对食物没有什么明显的,说别的的要求最主要少吃辛辣刺激的,还有外卖,还有一些垃圾食品,怀孕之后都要少吃的
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