高脂血症的患者可以吃海带,而且也鼓励吃海带,因为海带主要是含有丰富的食物纤维,食物纤维有利于抑制胆固醇的吸收,促进胆固醇的排泄,可以降低血中的胆固醇水平和低密度脂蛋白的水平。富含食物纤维的食物还包括有新鲜的水果,蔬菜以及豆制品,海藻类的食物等等,有一些粗粮也非常适合高脂血症患者食用,像燕麦、荞麦、小麦、玉米等等食物。高脂血症的患者主要是要低脂饮食,少吃肉类、乳制类以及鸡蛋等等食物,还有要减少高糖类食物的摄入。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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