健康咨询描述: 轻度高血脂能吃蝉蛹吗
可以吃,要想利用蚕蛹降血脂,那么必须保持清淡的烹调方式,要想降血脂,可以按照以下的方法食用。水煮蚕蛹,在此过程中只需添加葱和姜等简单的调味品即可,不需要放过多的油和盐就非常美味,还保留了蚕蛹中的营养物质。清蒸蚕蛹,清蒸过后的蚕蛹可以沾酱汁,酱汁要保持清淡,可以加些柠檬调味。凉拌蚕蛹,蚕蛹和蔬菜一起食用也是很不错,可以改善口感。蚕蛹一定要清洗干净,特别是里面的内脏
温馨提示:注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症,脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在... 更多>>
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