坐月子期间,如果不注意会引起月子病,需要及时调理,分娩后身体素质会极度下降,各种疾病会趁虚而入,可以通过食疗进行调理,补充各种营养物质,避免吃生冷刺激性食物,保持心情愉悦,避免生气着急,适当锻炼身体,提高身体素质,注意做好防寒保暖措施。
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