不能吃导致腹胀的食物。腹泻时要避免吃黄豆、豆腐等会使肠内产生胀气,使腹泻加重的食物,另外过多的牛奶也会使肠胀气。不能吃含有长纤维的食物。长纤维的食物容易加重腹泻,例如常见的水果西瓜、生梨、柚子等。不能吃富含糖多的食物。比如糖果、巧克力、甜点等含糖量较高,糖在肠内会引起发酵而加重胀气。不能吃高蛋白食物。比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质,容易发酵,引起腹泻。不能吃高脂食物。比如肉类、奶油、动物肝脏等。不能吃刺激性的食物。辣椒、芥末、大蒜等刺激性较强的食物,容易刺激消化道黏膜,引起腹泻和消化道炎症。不能吃过于油腻的食物。过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻。不能吃过于冷的食物,比如冷饮、凉菜等。不能吃通便润肠的食物。比如桃子、香蕉、蜂蜜等。
腹泻期间,饮食上要避免食用难消化或寒凉的水果和食物。如果不严重,可用丁桂儿脐贴来贴敷肚脐,它具有健脾温中,散寒止泻的功效,对于宝宝泄泻,腹痛有一定的治疗作用。另外还可以联合益生菌、蒙脱石散,治腹泻的同时调节肠道微生态、保护肠道黏膜,宝宝腹泻好得快。必要时口服补液盐补充水分,电解质,如不能缓解或有加重,即须到医院就诊。平时要注意预防宝宝受凉,多注意穿衣保暖,适量给宝宝喂温开水,多参加户外活动。
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