健康咨询描述: 女孩长高的科学方法有哪些?
你好,女孩子长高要合理饮食,适当多吃蛋白质,不偏食,不暴饮暴食,少吃零食,生活要有规律,睡眠要充足,而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛,所以想要长高,尽可能在晚上11点前休息,要早睡早起,因为人的生长期是在晚上的10至12点
胃蛋白酶颗
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