肠胃不消化,要进行一些食物调理,平时的话多吃易消化的食物,不能暴饮暴食,想吃先拿,自己的时候不能饮酒,多吃一些蔬菜和水果,提高自身的免疫力,适量运动促进肠道蠕动。
肠胃消化不好的人饮食方面可以吃点粥类的食物,软烂的面条,或者是米饭馒头,消化不好,注意别吃一些过硬的食物或者是寒凉的食物,要定时定量的进餐,一定不要暴饮暴食。
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