你好,还是不要吃方便面。方便面大多数是油炸的。有太多的碳水化合物,多吃容易摄入太多的热量,不利于身材恢复。而且调料包有太多的化学添加剂,不仅不利于身体健康,还会影响睡眠质量。而且方便面的营养价值不是很高,哺乳期间,不利于乳汁分泌。祝安康!
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