失眠头晕盗号晚上睡觉一阵阵发热

      病情分析：
      你感觉自己晚上睡不好觉，总是感觉到阵阵发热，偶尔呢还是早上也会这样，颈椎不舒服不知道。晚上一般情况是几点入睡呢，这个也是很关键的因素。
      指导意见：
      建议呢，白天可以适当的运动，然后晚上要在正常时间入睡，不要给自己过多的压力。白点还可以做一些辅助的练习，这样呢你夜晚的睡眠也会让他给我做改善。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现自己晚上睡不好偶尔会一阵阵发热，早上起来头晕导致颈椎也不舒服，考虑是更年期表现，颈椎病的原因。
      指导意见：
      首先应该到正规医疗机构做颈椎片进行观察平时需要养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡，劳逸结合按时作息，多户外参加集体活动，建议到正规医疗机构中医科或妇科进一步咨询就诊。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑，存在睡眠质量下降引起的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等问题，同时也可能与你存在其他的器质性病变，例如血压，血糖问题，脑供血不足，颈椎问题等造成的影响有关
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，困不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，避免强迫思维，注意调整颈椎，避免低头对电脑，手机时间过长，适当的进行户外活动，调整身心，看看效果
      以上是对“失眠头晕盗号晚上睡觉一阵阵发热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到您目前的焦虑烦躁，压抑无力，晚上睡不好，更多的是由于躯体不适，或者焦虑抑郁烦躁。或者人际关系紧张，压力过大等等
      指导意见：
      你说总是一阵阵的发热，这更多的是由于焦虑心不静导致的，您这个情况，建议你检查一下躯体具体的不是颈椎不好，这是一方面，看看还有其他的方面没有，如果没有的话更多的还是由于情绪导致的，建议去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗