健康咨询描述: 鲜柠檬泡水喝对减肥管用吗?
这个含有一定的维c,适当的喝一点对身体有好处,但是减肥是毫无用处的,所以不要指望用它来减肥。想减肥就是控制全天的总热量摄入,增加消耗也就是少吃多运动,多吃蔬菜和蛋白质,少吃主食。高纤维高蛋白低碳水是现在最有效的减肥方式,严格控制所有的零食饮料,果汁水果,酒精等是摄入。三餐后增加运动量。
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轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]
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