运动后出现整只手刺痛，手肿

      你描述的应该是由颈椎病引起的手痛，当颈椎不好的时候，您过度用力就会有神经受到压迫导致疼痛，建议经常做一些抬头向上的运动，经常用艾叶熬热水泡手泡脚，促进血液循环。

      一般情况下，如果出现这种症状的话，那么应该是正常的现象是由于你提重物或者是抱孩子时间过长所导致的，不用担心，如果是手出现肿胀的话，用红花油擦拭就可以消除这种近期以清淡食物为主

      生活中一般问题不大，多见于机体运动剧烈，肌肉血液循环差，或是颈椎病变等，出现如上反应不适表现现象。建议至医院骨科检查明确，在做处理治疗。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以给予活血化瘀对症处理及局部热敷按摩缓解观察。
      以上是对“运动后出现整只手刺痛，手肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，依据你的描述，你所说的这种情况，考虑可能是长期用力劳累所造成的。建议不要担心，保持良好的情绪，在此期间一定要注意休息，合理膳食，保证营养，避免劳累和受凉，多休息一段时间一般会减轻症状的。平常禁忌辛辣等刺激性的食物。

      这个问题的话，比如说有可能是炎症导致的腕管炎，或者是其他的问题呀，你这种情况多长时间了？昨天就是风湿，也有可能会引起的，因为咱们这是网络咨询，我的意见就说你尽快的去医院看一下外科