第一、避免强烈的阳光照射:在紫外线强的地区,白内障的发病率普遍增加;第二、积极预防和治疗慢性疾病:糖尿病是最易引起白内障的疾病;第三、避免接触糖皮质激素、氯丙嗪和某些重金属等有毒物质;
定期做眼部检查,戒烟限酒。孕妇应规律产检,若发现有风疹等病毒的感染,应及时治疗,预防胎儿先天性白内障。积极治疗其他全身疾病,如糖尿病、青光眼等。多吃蔬菜和水果,其中含有的丰富维生素和抗氧化物质有助于保持眼睛的健康。户外活动时戴上太阳镜,减少紫外线的照射。
温馨提示:
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。
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