指导意见:
第一,用温水擦浴,缓解发烧头痛,将毛巾至于约37度的温水中浸湿,稍拧去水后擦于患者身体,如前额、颈部、腋窝、腹股沟及大腿根部等大血管分布的地方,使血管扩张将体气散出达到退热的效果。第二,用冷毛巾冰敷患者额头,毛巾变热然后,再换一条冷毛巾,再敷额头,达到降温的效果,也可能缓解头痛的症状。第三,按摩太阳穴,可用手指指腹按摩太阳穴或者用拳头在太阳穴到发际来回轻揉按摩转动可以缓解头痛。第四,多喝水、勤排尿,也可以喝绿茶或者是高糖饮料来缓解头痛,通过排尿来散热。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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