心理素质差和心理疾病有什么区别吗
健康咨询描述： 心理素质差和心理疾病有什么区别吗？我就是去医院测血压老是紧张，在家测好好的，还有就是遇到遇到与自己有关的是很敏感，有时候看消息都会心慌，这是心理素质差还是心理疾病
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有的人可能会更容易焦虑，比如遇到一些特殊事情就会出现很明显的焦虑情绪，但是这个不一定能达到病态，如果是心理疾病的话，他是需要持续一定的时间，而且对患者造成明显的痛苦和对他的社会功能造成严重影响的
那我应该是心理素质差
注意自我调试
心理素质差和心理疾病的区别在于心理素质差，可能平时容易比较紧张慌张，碰到一些事情应对和处理会出现一些失当，但是心理疾病是会出现精神心理，行为思维方式，处事方式等各方面的显著异于常人。你所说的这种情况应该是心理素质差略有点焦虑所造成的。
那有什么办法解决吗
想要提升自己的心理素质，首先需要多运动多进行积极的自我暗示和自我接纳。另外必要时进行心理辅导会有一定的帮助。
会有效果吗？我现在也在努力的去肯定自己，让自己自信一点，不知道效果怎么样
如果能做到我刚才所说的状况。慢慢的会有一定的改善。
好的，谢谢医生
不用客气，祝你健康。
病情分析：
你好，问题已查阅。主要是担心自己血压情况而引起的诸多担心，并且对心理疾病和心理素质差的区别有一些疑惑。
指导意见：
从你叙述的情况来看，你的血压应该属于正常的情况，只是在特殊情景下出现血压增高的情况，因为你提到心理容易敏感，而这种敏感状态就是紧张焦虑，所以血压会有增高，这是评估是否是高血压的干扰因素。我们可以成为白大衣性高血压。
心理疾病指的是焦虑症，抑郁症，强迫症，精神分裂症等精神疾病。
心理素质会影响到人的情绪状态，比如你提到的敏感状态，容易紧张等。
以上是对“心理素质差和心理疾病有什么区别吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那该怎么办，有什么办法解决吗？马上要教师资格证体检了，血压紧张一下就过不了
建议到医院心理科评估下情绪状况，和医生进行面诊，看是否需要进行一些干预。
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