你好,肛门坠胀通过多吃新鲜的水果、蔬菜、谷类薯类可促进肠道蠕动,改善肛门坠胀症状,患者出现肛门坠胀考虑是由于长期便秘、肠道蠕动慢、大便堵塞在肛门部位,导致肛门处出现坠胀感。由于肠道蠕动慢、便秘所引起肛门坠胀,在饮食上应多吃含膳食纤维类的水果、蔬菜、谷类或薯类,可以吃桃子、葡萄、梨、韭菜、红薯、芹菜、黄瓜等,能够促进肠道蠕动可起到帮助软化大便。由于食物可以起到润肠通便的作用,可帮助排便,可多吃B族维生素类食物,如粗粮或豆制品等可促进消化液分泌,能够维持和促进肠道的蠕动,有助于患者排便而减轻症状。
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