你好,肩周炎可以拉单杠,但是拉单杠的过程中一定要循序渐进,不可以一下子用力过猛而导致肩关节囊的撕裂,或者肩袖的损伤等变化。正常情况下肩周炎的功能练习要求循序渐进,适当的功能练习防止局部的肌肉和关节囊,以及其他的韧带损伤。如果出现了损伤,损伤轻的情况下早期需要理疗、按摩、针灸、热敷以及应用非甾体类抗炎药对症治疗。如果出现了肩袖损伤,需要到医院拍核磁检查以看具体的肩袖情况,如果肩袖损伤比较重,有可能需要手术治疗才能缓解疼痛和功能受限。祝早日康复。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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