你好,女性的乳房发育大小和体重以及遗传因素,有紧密的联系。在月经来潮期间可以多吃豆制品、豆浆、豆腐或者豆腐花,可以补充植物雌激素,从而可以促进乳房发育。另外,还可以多吃蜂蜜、蜂王浆、木瓜等食物也可以促进乳房发育。还应当多吃含有胶原蛋白的食物,比如猪蹄、肉冻等食物,多含维生素A;B族的维生素食物,比如各种小坚果、牛奶。在饮食上要注意品种多一点,不能偏食。还应当配合按摩的方法,顺时针按摩自己的乳房促进血液循环。月经来潮期间,可以煮一点红枣加上黄芪以及花生代茶饮,既可以起到补气血的作用,还可以丰胸,令乳房更加坚挺。如果有性生活要注意避孕,因为如果怀孕流产,对乳房的影响特别大。祝健康。
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