糖尿病患者一定要注意调整一下饮食,熬粥要尽量选择黑米糙米高粱米和纯燕麦来进行熬粥这些谷物混合熬粥食用,一般情况下不会对血糖升高产生太大的影响,对于严重的患者应该适当服用药物控制血糖。
糖尿病患者不建议喝粥,糖尿病患者建议吃干饭,不要喝稀饭,避免引起血糖波动,另外要积极的控制饮食结构,避免高糖,高脂肪食物的摄入,要吃五谷杂粮,减少主食的摄入量,另外糖尿病患者要加强体育运动,建议每周5次以上,每次30分钟以上的有氧运动积极的控制血糖减少并发症发生。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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