便秘和熬夜一般是有关系的,如果长时间熬夜有可能会导致内分泌紊乱,从而加重便秘的现象,因此在日常生活中尽量不要长时间熬夜。但引起便秘的原因有多种,有可能是饮食不当导致的,也有可能是胃肠道疾病造成的,大多可以通过改善饮食的方式进行调理。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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