健康咨询描述: 我总是想哭,上一秒还挺好的,突然就想哭,有时候笑着笑着就哭了,晚上失眠睡不着,都是凌晨四五点钟才觉得困
人的情绪往往是外界因素的影响,目前表现为一定的情绪问题,例如情绪不稳定或者心情不畅,不良情绪可以影响睡眠质量或者引起失眠。轻者通过心态调整心理沟通逐渐缓解,严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
长期的心境低落,难以开心,悲伤哭泣,爱流泪。自我评价低,看不到生活的希望,食欲不振,睡眠障碍等都是抑郁症症状表现。你确实有抑郁症的倾向。
指导意见:
建议看一段时间的心理医生,同时加强自我调节,凡事不追求完美,不苛责自己和他人,更多的关注生活中中的美好开心快等。多做自己喜欢的事情,享受做事的过程。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,自己总是想哭,上一秒还挺好的,突然就想哭,有时候笑着笑着就会哭,晚上失眠睡不着,凌晨四五点钟才感觉很困考虑是有心境障碍表现。
指导意见:
上述表现应该不是抑郁症,建议到正规医院精神科进一步进行咨询检查,确诊疾病之后在医生指导下选择治疗方案,需要有自信心和勇气,自己奋斗目标,勇敢去面对积极配合专家的指导治疗。
以上是对“医生我怀疑我有点抑郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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